Teknologi dan Kesehatan Mental di Era Digital: Antara Kemudahan dan Kehampaan yang Tak Terlihat
Perkembangan teknologi telah mengubah banyak aspek kehidupan manusia. Dari cara kita bekerja, berkomunikasi, hingga menghibur diri, semuanya kini bergantung pada perangkat digital. Namun, di balik berbagai kemudahan tersebut, muncul kekhawatiran baru: dampak teknologi terhadap kesehatan mental. Banyak penelitian menunjukkan bahwa penggunaan teknologi secara berlebihan dapat memengaruhi kondisi psikologis seseorang. Rasa cemas, stres, hingga kelelahan digital […]